O Modo Vencido/Submisso na Terapia do Esquema é um estado psicológico em que a pessoa se coloca constantemente em posição de inferioridade diante dos outros, renunciando aos próprios desejos, direitos e necessidades em nome da paz, da aceitação ou da evitação de punições. Esse modo frequentemente surge como uma forma de sobrevivência emocional, especialmente em … Continue reading Modo Vencido Submisso – Terapia do Esquema
O modo Supercontrolador na Terapia do Esquema é uma resposta disfuncional aos esquemas centrais de uma pessoa, surgindo como uma estratégia de enfrentamento para lidar com emoções dolorosas, vulnerabilidades e sensações de descontrole. Esse modo envolve a tentativa de controlar a si mesmo, os outros ou o ambiente de maneira excessiva, rígida e muitas vezes … Continue reading Modo Supercontrolador – Terapia do Esquema
O Modo Adulto Saudável é o objetivo central da Terapia do Esquema, pois representa a parte da personalidade que age de forma equilibrada, madura e funcional. Esse modo é responsável por regular as emoções, atender às próprias necessidades, tomar decisões conscientes e manter relacionamentos saudáveis. Ele também tem o papel de acolher os modos infantis … Continue reading Modo Adulto Saudável – Terapia do Esquema
O modo Pai Exigente é uma das vozes internas da Terapia do Esquema que representa uma figura interna que pressiona a pessoa a seguir regras rígidas, a alcançar padrões extremamente elevados e a sempre se comportar de acordo com expectativas muito estritas. Diferente do Pai Crítico/Punitivo, que pune e critica por falhas, o Pai Exigente … Continue reading Modo Pai Exigente – Terapia do Esquema
O modo Pai Crítico/Punitivo na Terapia do Esquema é uma parte interna da psique que atua de forma severa, julgadora e punitiva. Ele representa as vozes internas internalizadas de figuras de autoridade críticas ou abusivas da infância, como pais, professores, cuidadores ou outras figuras importantes, que impuseram regras e expectativas rígidas e críticas sem oferecer … Continue reading Modo Pai Crítico/Punitivo – Terapia do Esquema
O modo Criança Vulnerável é um dos principais modos emocionais da Terapia do Esquema, e representa uma parte do self que se sente indefesa, desamparada, triste, solitária ou com medo. Esse modo está profundamente enraizado nos esquemas emocionais negativos que se formam durante a infância, quando as necessidades emocionais básicas de segurança, amor, aceitação e … Continue reading Modo Criança Vulnerável – Terapia do Esquema
O modo Hipercompensador na Terapia do Esquema é um estado em que a pessoa reage aos seus esquemas emocionais subjacentes de uma maneira exagerada e desadaptativa. Em vez de ceder ao esquema (como no modo Criança Vulnerável) ou evitá-lo completamente (como no modo Protetor Desligado), no modo Hipercompensador, a pessoa tenta “superar” o esquema, adotando … Continue reading Modo Hipercompensador – Terapia do Esquema
O modo Protetor Desligado na Terapia do Esquema é um estado emocional e comportamental no qual a pessoa se desliga de suas emoções, pensamentos e conexões com os outros, como uma forma de proteger-se de dor emocional intensa. É uma estratégia de enfrentamento desadaptativa que a pessoa utiliza para evitar o contato com sentimentos de … Continue reading Modo Protetor Desligado – Terapia do Esquema
O modo Criança Impulsiva/Indisciplinada na Terapia do Esquema é caracterizado por um estado emocional em que a pessoa busca gratificação imediata, age de maneira impulsiva e tem dificuldade em lidar com regras, limites e consequências. Esse modo é frequentemente ativado quando o indivíduo não consegue adiar seus desejos ou controlar suas reações emocionais, o que … Continue reading Modo Criança Impulsiva/Indisciplinada – Terapia do Esquema
