O modo Criança Zangada na Terapia do Esquema representa um estado emocional intenso em que a pessoa experimenta sentimentos de raiva, frustração e injustiça. Esse modo é ativado quando a pessoa sente que suas necessidades básicas de amor, atenção, segurança ou reconhecimento não foram atendidas, e ela reage com raiva, como uma criança que sente … Continue reading Modo Criança Zangada – Terapia do Esquema
Neste post, responderemos a algumas das perguntas mais frequentes sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental para ajudá-lo a entender melhor essa abordagem terapêutica.
Neste post, exploraremos essa questão vital para ajudá-lo a tomar uma decisão informada sobre o tipo de terapia que melhor atenderá às suas necessidades.
Quando um paciente tem pensamentos constantes de fracasso, a TCC aborda essa questão de várias maneiras. Aqui estão alguns dos principais princípios e técnicas que podem ser utilizados na terapia:
Hoje, no Dia do Psicólogo, quero dedicar algumas palavras a vocês, que confiaram em mim e permitiram que eu fizesse parte das suas jornadas de autodescoberta, crescimento e cura.
A frase de Freud: “Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?” é uma pergunta provocativa e reflexiva que busca direcionar a atenção da pessoa que está reclamando para sua própria contribuição na situação problemática que está sendo discutida.
Ao longo da nossa jornada, carregamos sonhos e aspirações, esperando vê-los florescer e se tornarem realidade. No entanto, nem sempre o destino se alinha com nossas expectativas, e são nesses momentos que vivenciamos o luto pelos sonhos não realizados.
Muitas vezes, esperamos que os outros percebam ou adivinhem nossos sentimentos, pensamentos ou necessidades, quando na realidade, é fundamental expressá-los de forma clara e direta.
Um ponto profundo e relevante para o processo terapêutico é a constatação de que a terapia começa quando a sessão acaba. Ou seja, verdadeira terapia e a elaboração …
Quando é melhor para o paciente buscar a terapia presencial com um psicólogo em Juiz de Fora
A frase “O seu melhor não será o mesmo todos os dias” é uma observação útil e importante sobre a natureza humana e nossas capacidades variáveis. Ela sugere que o desempenho de uma pessoa pode ser afetado por muitos…
As experiências que cada ser humano tem ao longo da vida resultam na forma com que ele irá enxergar a si, aos outros e o mundo. Ou seja, a forma com que você interpretou o tratamento recebido por pessoas significativas da sua vida (cuidadores, amigos, colegas da escola, professores, familiares) influencia diretamente na forma com … Continue reading Crenças Centrais – Terapia Cognitivo Comportamental
