Sobre saúde mental, psicologia e bem estar.
Um ponto profundo e relevante para o processo terapêutico é a constatação de que a terapia começa quando a sessão acaba. Ou seja, verdadeira terapia e a elaboração …
Leia maisQuando é melhor para o paciente buscar a terapia presencial com um psicólogo em Juiz de Fora
Leia maisA ansiedade se torna um problema quando começa a interferir significativamente na vida cotidiana de uma pessoa, afetando sua saúde mental, emocional e física. Embora seja normal sentir ansiedade em certas situações, como antes de uma apresentação importante ou…
Leia maisEssa frase destaca a importância da comunicação emocional e da expressão dos sentimentos nas relações interpessoais. A forma como nos sentimos e a capacidade de comunicar esses sentimentos…
Leia maisQuando nos comprometemos com a terapia, é natural que nos questionemos se estamos realmente progredindo. Embora cada indivíduo e situação sejam únicos, existem alguns sinais comuns que podem indicar que a terapia…
Leia maisA experiência do medo é uma resposta natural e instintiva diante de situações percebidas como ameaçadoras. É uma emoção que nos alerta sobre possíveis perigos e nos prepara…
Leia maisA cura, no contexto da psicoterapia, geralmente se refere à eliminação completa de um problema ou doença mental. No entanto, a abordagem terapêutica muitas vezes…
Leia maisExistem algumas situações em que a terapia presencial é mais indicada do que a terapia online. Neste artigo, vamos explorar algumas dessas situações.
Leia maisA ansiedade é uma emoção que todos nós experimentamos em algum momento de nossas vidas. Ela pode ser desencadeada por situações estressantes, incertezas e preocupações em relação ao futuro…
Leia maisA Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que tem como objetivo ajudar as pessoas a identificar e modificar padrões de pensamento e…
Leia maisA frase “O seu melhor não será o mesmo todos os dias” é uma observação útil e importante sobre a natureza humana e nossas capacidades variáveis. Ela sugere que o desempenho de uma pessoa pode ser afetado por muitos…
Leia maisA terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica comprovadamente eficaz para o tratamento de transtornos alimentares, como a anorexia…
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